在这个现代化快节奏的社会中，心理健康问题已成为一个备受关注的话题，为了帮助同学们停止内耗、告别焦虑，更好地管理自己的情感和情绪，促进学生心理健康发展，长江大学动科学院学生会心育部于10月22日在西校区里仁堂举办了“与爱同行 拒绝焦虑”交换心情盲盒活动。

活动开始前由心育部的部员写下若干鼓励的暖心的便签放在盲盒中，提前布置好活动现场由心育部部员轮流值班管理好现场。

在活动现场，许多同学在便签上写下自己的焦虑或者烦恼,如：“不想多愁善感”、“希望顺利毕业”、“病魔快走”，贴在展板上，并在安慰盲盒中抽取便条。也有同学，对展板上的问题进行了回答，写下“安慰便条”投进了盲盒中。

同学们都表示很高兴能参加这项活动，觉得活动的形式新颖独特，像拆盲盒一样，充满了喜悦。同学们在纸条上留下最真挚的话语，油墨书写着的是他们对别人的祝福。纸条交换，交换的是同学们的美好祝愿，承载的是同学们之间的温情和对未来美好的期盼！

将烦恼纾解，走出情绪消耗怪圈，向阳而生，拒绝焦虑。阳光温暖的话语传递的是同学间的关心和鼓励，平静着焦躁的心情。通过本次活动收获阳光，获得快乐，坦然的面对负面情绪，认真享受当下的生活。

（审核 王婷|编辑 杨乐乐 谭丽杨）